Je ne l'ai pas vécue. C'est exactement pourquoi je peux vous aider.
Je suis Joel. Coach ménopause certifié, coach santé, coach sportif et nutritionniste, avec une formation complémentaire en santé mentale et psychologie du sport.
Les gens m'ont toujours fasciné : comment ils pensent, comment ils ressentent, comment ils changent. Cette curiosité m'a conduit à étudier la psychologie du sport, où j'ai commencé à me poser une question dont personne ne parlait dans mon cursus : comment le cycle menstruel affecte-t-il la performance chez les athlètes féminines ? J'ai creusé le sujet par moi-même. Et plus j'apprenais, plus je réalisais à quel point peu de gens, et les hommes en particulier, comprenaient l'expérience hormonale féminine.
À un moment, j'ai suivi une formation de coaching en ménopause. Pas pour lancer une activité, juste pour comprendre davantage. Mais ce que j'y ai découvert m'a marqué. Des millions de femmes traversaient l'une des transitions les plus importantes de leur vie en se sentant seules, perdues et ignorées. Et je n'arrêtais pas de penser à la fréquence à laquelle les hommes de leur entourage ne les voyaient qu'à travers leurs rôles, jamais simplement comme une femme avec sa propre expérience, son propre corps, sa propre transition.
Je pense que cela doit changer. Et pour moi, ça a commencé par apprendre, vraiment.
Je n'apporte aucune expérience personnelle à projeter sur vous, aucun biais, aucune comparaison à faire. Juste une formation sérieuse, une curiosité sincère et une attention entièrement tournée vers vous.
- Coach santé certifié · Spécialisation ménopause
- Coach sportif certifié · Conseiller en nutrition
- Approche validée par des résultats clients mesurables
- en anglais, français et suédois
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« La ménopause, ce n'est pas seulement une histoire d'hormones ou la fin du cycle menstruel. Pour beaucoup de femmes, c'est une transition vers une nouvelle phase de vie, d'identité et de sens. »
Joel, menopausewithjoel.com
De vraies femmes. De vrais résultats.
Une approche très holistique et quelqu'un qui reste ferme pour vous pousser à changer.
J'ai commencé le coaching avec Joel pour arrêter de laisser mon cycle dicter mon emploi du temps professionnel. Objectif atteint. Aujourd'hui je suis plus organisée, plus disciplinée et je gère mon temps avec beaucoup plus de sérénité. Ce que j'ai le plus apprécié, c'est la régularité de son accompagnement — même dans les phases où ma motivation baissait, Joel était là. Je recommande à 100%.
(coaching d'alignement au cycle)
J'ai travaillé avec Joel pendant six mois. Il m'a fait découvrir des outils pratiques faciles à intégrer dans mon quotidien, ce qui m'a menée à des habitudes plus saines et à une nette amélioration de mon bien-être à la fois mental et physique. De petits changements durables qui ont eu un grand impact. Son coaching pourrait bénéficier à beaucoup de personnes qui traversent la périménopause et qui veulent mieux comprendre ce qui se passe dans leur corps et apprendre à aborder ces changements d'une manière saine et responsabilisante.
Encore hésitante ? Discutons d'abord.
Si vous n'êtes pas prête à réserver une Clarity Session payante, c'est OK. Réservez un appel découverte gratuit de 30 minutes — sans engagement, juste une conversation pour voir si nous sommes alignés.
Nous parlerons d'où vous en êtes, de ce que vous aimeriez changer, et si la Clarity Session est la bonne prochaine étape pour vous.
Gratuit · 30 minutes · En ligne (Zoom ou Google Meet) · Sans engagement